ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり

ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり

かつおだしと醤油をベースとした優しい味わいに、鶏肉や大豆などごろっとした食感が際立つ1品です。程よい甘さに味つけした自家製ひじき煮をまぜこみ、どなたでも食べやすい味に仕立てました。

栄養素

栄養素
  • 推定値
  • 栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
  • ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり1食(2個)の数値
栄養成分表示(1個(130g)当たり)
エネルギー:253kcal(11%)ヨウ素:693μg(533%)
たんぱく質:7.9g(10%)セレン:5.0μg(18%)
脂質:9.3g(15%)クロム:1.0μg(10%)
飽和脂肪酸:1.5g(9%)モリブデン:19.1μg(77%)
n-3系脂肪酸:0.3μg(17%)ビタミンA:156μg(20%)
n-6系脂肪酸:2.8g(32%)ビタミンD:0.1μg(2%)
炭水化物:37.0g(12%)ビタミンE:5.2mg(83%)
糖質:32.7gビタミンK:27.4μg(18%)
食物繊維:4.4mg(23%)ビタミンB1:0.2mg(18%)
食塩相当量:1.2gビタミンB2:0.1mg(8%)
カリウム:326mg(12%)ナイアシン:4.8mg(37%)
カルシウム:81mg(12%)ビタミンB6:0.2mg(18%)
マグネシウム:87mg(27%)ビタミンB12:1.2μg(51%)
リン:172mg(19%)葉酸:61.6μg(26%)
鉄:1.7mg(25%)パントテン酸:0.6mg(12%)
亜鉛:1.5mg(17%)ビオチン:6.1μg(12%)
銅:0.2mg(24%)ビタミンC:3.8mg(4%)
マンガン:1.0mg(27%)
  • 推定値
  • ()内は、栄養素等表示基準値(2020)(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合です。

アレルギー(特定原材料など28品目中)

  • 小麦
  • ごま
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉

原材料名

発芽玄米(国産)、食肉(鶏肉、豚肉、鶏レバー)、醤油、もち精米(国産)、大麦、植物油脂、いりごま、みりん、蒸し大豆、砂糖、人参、アマランサス、ひじき、海苔(国産)、かつおだし、椎茸、食塩、緑茶、醸造調味料、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

主な原料の産地

鶏肉ブラジル
豚肉スペイン・デンマーク・カナダ・ドイツ
鶏レバー国産
蒸し大豆国産
ひじき中国

内容量

1個(130g)

1食あたり2個のお届けとなります

保存方法

-18℃以下で保存してください。

お召し上がり方

袋に切れ込みを入れ、電子レンジで加熱してお召し上がりください。

加熱時間は目安です。電子レンジの機種により加熱時間が異なりますので、中心まで十分に加熱してお召し上がりください。

500W約2分10秒
600W約1分50秒

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