ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり
かつおだしと醤油をベースとした優しい味わいに、鶏肉や大豆などごろっとした食感が際立つ1品です。程よい甘さに味つけした自家製ひじき煮をまぜこみ、どなたでも食べやすい味に仕立てました。
栄養素
- 推定値
- 栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
- ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり1食（2個）の数値
| 栄養成分表示(1個(130g)当たり) | |
|---|---|
| エネルギー：253kcal（11%） | ヨウ素：693μg（533%） |
| たんぱく質：7.9g（10%） | セレン：5.0μg（18%） |
| 脂質：9.3g（15%） | クロム：1.0μg（10%） |
| 飽和脂肪酸：1.5g（9%） | モリブデン：19.1μg（77%） |
| n-3系脂肪酸：0.3μg（17%） | ビタミンA：156μg（20%） |
| n-6系脂肪酸：2.8g（32%） | ビタミンD：0.1μg（2%） |
| 炭水化物：37.0g（12%） | ビタミンE：5.2mg（83%） |
| 糖質：32.7g | ビタミンK：27.4μg（18%） |
| 食物繊維：4.4mg（23%） | ビタミンB1：0.2mg（18%） |
| 食塩相当量：1.2g | ビタミンB2：0.1mg（8%） |
| カリウム：326mg（12%） | ナイアシン：4.8mg（37%） |
| カルシウム：81mg（12%） | ビタミンB6：0.2mg（18%） |
| マグネシウム：87mg（27%） | ビタミンB12：1.2μg（51%） |
| リン：172mg（19%） | 葉酸：61.6μg（26%） |
| 鉄：1.7mg（25%） | パントテン酸：0.6mg（12%） |
| 亜鉛：1.5ｍg（17%） | ビオチン：6.1μg（12%） |
| 銅：0.2mg（24%） | ビタミンC：3.8ｍg（4%） |
| マンガン：1.0ｍg（27%） | |
| |
アレルギー（特定原材料など28品目中）
- 小麦
- ごま
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
原材料名
発芽玄米(国産)、食肉（鶏肉、豚肉、鶏レバー）、醤油、もち精米(国産)、大麦、植物油脂、いりごま、みりん、蒸し大豆、砂糖、人参、アマランサス、ひじき、海苔(国産)、かつおだし、椎茸、食塩、緑茶、醸造調味料、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
内容量
1個（130g）
1食あたり2個のお届けとなります
保存方法
-18℃以下で保存してください。
お召し上がり方
袋に切れ込みを入れ、電子レンジで加熱してお召し上がりください。
加熱時間は目安です。電子レンジの機種により加熱時間が異なりますので、中心まで十分に加熱してお召し上がりください。
| 500W | 約2分10秒 |
|---|---|
| 600W | 約1分50秒 |